Nimeni on Jenni, olen sokeririippuvainen. Tämä blogi on julkinen vieroitushoitolani – tarkoitukseni on olla lokakuun ajan syömättä karkin karkkia ja siirtyä sitä kautta ylettömästä mässäilystä sokerin kohtuukäyttöön.
En todellisuudessa kannata totaalikieltäytymistä herkuista. Ne ovat oikein käytettyinä ihana nautinto ja kuuluvat hyvään elämään. Oma karkinkulutukseni on kuitenkin riistäytynyt käsistä suorastaan ongelmakäytön tasolle.
Kierteen katkaisemiseksi otan järeät keinot käyttöön, ja teen kaikkia ravitsemusoppeja uhmaten juuri niin kuin kielletään: luovun kertaheitolla kaikesta makeasta 31 päiväksi.
Jotta onnistun hyppäämään hedonismista askeesiin, tarvitsen kipeästi kannustusjoukkoja ja vertaistukea! Ottaako joku muu haasteen vastaan? Pystytkö sinä olemaan kuukauden karkkilakossa? Orientoitumisaikaa on näpäkät kaksi päivää, ilmoittautumisia otetaan vastaan kommenttiboksissa. Siellä voi huiskutella myös kuvitteellisia pom-pomeja!
Pieni lisäys: Moni on kysellyt lakon pelisääntöjä. Riittääkö pelkkä karkinsyönnistä pidättäytyminen? Koskeeko lakko myös leivoksia? Saako sipsejä silti syödä? Entä jos joku tarjoaa?
Jokainen lakkoilija voi luoda omiin tarpeisiinsa ja mielenlujuuteensa sopivat säännöt. Itse tarvitsen nyt totaalisen katkaisuhoidon. En siis koske karkkiin ja makeisiin herkkuihin ollenkaan, ja kokeilen elää ensimmäisen viikon täysin ilman sokeria. Suolaiset herkut eivät ole minulle ongelma, en esimerkiksi syö sipsejä normaalinkaan kuukauden aikana. Tee siis omat sääntösi, pääasia että pysyt niissä!
Mä menisin muuten lakkoon, mutta kun oon täällä Espanjassa ja täällä tulee muutenkin syötyä hirveän vähän karkkia! En voi keiltää iteltäni sitä, jos kerran tai pari kuussa tekee ihan hirveästi mieli Fazerin sinistä (silloin kun sitä on saatavilla). Mut oon hengessä mukana! Seuraan tilanteen kehitystä :P
VastaaPoistaMä oon mukana. Vaikka jopa ne tyrni-keksit ps:n keittiössä houkuttaa mua. Ja ts-lakut. Ja... kaikki. Onko tää siis tosiaan _karkki_lakko, vai herkkulakko :)? Vai sokerilakko ylipäätään.
VastaaPoistaOlisit muuten voinut valita tähän vähän lyhyemmän kuukauden.
VastaaPoistaHeidi, hieman selittelyn makua! Suurkiitos kumminkin henkisestä tuesta! :)
VastaaPoistaKatja, JEE! Sää voit itse päättää omat sääntösi. Mää en kyllä juustokakkuihin koske, vaan pistän kaikki makeat herkut boikottiin.
Mimma, jihuu, yhdessä taistelemme tyrnikeksien houkutuksia vastaan. Mun kohdalla tää tulee olemaan karkki+herkku -lakko, ja aloitan sen viikon mittaisella täydellisellä kieltäytymisellä sokerista. Sää voit kans tehdä omat sääntösi. :) Ja ihan totta, ens kerralla lakkoillaan esim helmikuussa, ne kolme päivää voi tuntua pitkiltä kuun lopussa. :D
Mukana!
VastaaPoistaJanne, kiitos rakas! Helpottuu kummasti päätöksessä pysyminen, kun sää et kanna kotiin namuja. :)
VastaaPoistaYou go girl! Elämä on niin paljon makeempaa ilman sokeria! :)
VastaaPoistaKiitos viisaista sanoista, guruni! En malta oottaa marraskuuta, että saan testata sun kakkureseptiä. :D
VastaaPoistaSaanko tehdä tunnustuksen? Olen itsekin sokeriaddikti ja pitänyt asiasta ennen jopa henkilökohtaisempaa blogia. Mutta aloitettuani vähähiilihydraattisen ruokavalion, minulle tuli oikeastaan ensimmäistä kertaa elämässäni sellainen olo, että MINÄ HALLITSEN syömisiäni, eikä ruoka hallitse minua. Minä päätän, mitä syön, eivät mielitekoni!
VastaaPoistaSokeri ei ole kiva kaveri. Sille kun antaa pikkusormen, se vie koko käden. Nykyään ei enää sokeriherkkuja tee edes mieli ja niillä saakin kivasti koko kropan sekaisin.. Eli kuten jo edellä sanoin, elämä on niin paljon makeempaa ilman sokeria, eikä vhh:lla tunnu todellakaan siltä, että olisin jäänyt jostain paitsi.
(Tämä ei ollut mikään käännytysyritys. Kunhan tahdoin kertoa, miten itse pääsin sokeriaddiktiosta eroon - julmasti sanomalla sokerille hei hei, for good)
Musta on kiva, etten ole ainoa tunnustuksia tekevä täällä! Mulla on oman syömiseni suhteen samanlaiset pyrkimykset, ja on kannustavaa kuulla, että noihin tavoitteisiin voi oikeasti päästä. :)
VastaaPoista